Pois bem ... Comecei hoje com a Julie Wakner
(https://plus.google.com/u/0/105919786525113064600/posts) a dieta do leite!
Ontem: NF +/- falhado ... Isto porque, uma colega de trabalho fez anos e cismou que toda a gente tinha que comer o seu bolo. Claro, que não bastava ser um bolo simples .... tinha que ser um bolo super elaborado: chocolate, creme, folhado ... Mas tirando este contratempo ... Rolou ;)
Estou seguindo este link para fazer a dieta do leite: http://www.xonei.com.br/dieta-do-leite-emagreca-1kg-por-dia/.
Finalidade: A dieta do Leite promete uma perda de 7kg em 8 dias. SERÁ? Depois digo se é verdade ou mito =)))
Porquê Dieta do Leite: Porque é uma dieta barata, simples, +/- saudável.
Funcionamento: O leite aumenta os níveis de lactose e cálcio no sangue. Isto faz com que as células do organismo trabalhem melhor e armazenem menos gordura. Além disso, esta dieta acaba eventualmente por reduzir a ingestão de hidratos de carbono da alimentação, causando ao organismo a necessidade de obter a energia para as suas atividades nas proteínas e nas gorduras do seu corpo.
Fontes: A usar qualquer tipo de leite desde que cada porção de 200ml não ultrapasse 100 calorias. Fruta é fruta, não vou enumerar ... Todas sabemos ;)
Estou fazendo "batota", a tudo isto estou juntando DUPHALAC ... Conheçem? No fundo é um laxante, cuja a enzima principal é a lactulose ... Ou seja, a tal enzima que vai ajudar a degradar o leite e derivados que consumo. Uma pequena ajudinha ;)
Força e Bjinhu*
Arrazou o/ isso ai começando a semana muito bem :).. ontem meu NF nem rolou, mais hoje estou fazendo um NF somente de agua e cha, vou até qndo durar *-* espero q dure o tanto q meu corpo aguentar, sem falhas, sem punições, não estabeleci metas.. somente ser uma fada ^^ isso ai vc está muito bem flor :*
ResponderEliminarAi não rolou -.- ushhh
EliminarEspero que não termine em compulsão ; )
Força e se cuida. Viu?
Oi linda.
ResponderEliminarEu antigamente fazia muito essa dieta do leite e dava super certo, vou também fazer ela também.
Bjs e força
Começa quando? Fico contente por saber que até dá certo =DDDD
Eliminarsou louca pra fazer essa dieta, porem a ultima vez que fiz descobri que tenho sensibiidade a lactose, passei mt mal :(
ResponderEliminarComecei com o blog hoje, te segui!! Forças linda, beijos :**
Ora bolas, ainda bem que à milhões de dietas e nem todas envolvem lactose =) Vai encontrar alguma que se dê bem =) Vou de seguida ver seu blog ; )
EliminarBoa sorte Sofia, eu tenho um pouco de medo dessas dietas mas te apoio se quer segui-la. Depois me conta como esta se sentindo.
ResponderEliminarTenha uma ótima semana.
Beijinhos.
Obrigada =) Vou ver como corre e depois digo alguma coisa ; )
Eliminar